Ägerst du dich manchmal, dass die Wärmepfaster aus der Apotheke so teuer sind? Kein Problem, du kannst den gleichen Effekt auch mit Hausmitteln erreichen. Wenn ich lange im Garten gearbeitet habe, oder auch stundenlang am Rechner sitze, ist ein warmer Rücken eine Wohltat. Gelegentlich mache ich mir auch ein Wärmepflaster, wenn ich verspannt bin.
Mit ganz einfachen Mitteln ist eine wärmender Balsam schnell selbst hergestellt.
Zutaten:
1 Leinentuch
30 g Cayennepfeffer
40 ml Speiseöl
Vermische den Pfeffer und das Öl. Am besten suchst du dir eine hilfreiche Hand, die dir das Gemisch auf den Rücken aufträgt. Anschließend das Leinentuch über die eingeriebene Stelle legen.
Die Mischung kann etwas brennen (nicht zu viel Pfeffer verwenden). Nicht zu oft hintereinander auftragen! Hände nach dem Auftragen gründlich mit Wasser und Seife waschen.